仕事柄、お酒を飲む機会が多く（毎日だろ！(^_-)）、翌日にアルコールを残さないように気を付けています。もちろん「適量！」を「たしなむだけ？」ですから、普段は大丈夫なのですが。
まず、寝る前に水分を摂る事です。血中アルコール濃度を下げ、尿や汗と一緒に体外に排出し易くします。それでも残っている場合は、多量の水分を摂取してから温めの朝風呂に浸かります！アルコールが抜けて、スッキリしますよ。(^-^)まぁ、二日酔いの朝はおとなしくしているのが一番ですが。(;^_^A
ちなみに、今朝は妻が二日酔いで、朝から介抱した上に職場まで送っていきました！